mikle97 (mikle97) wrote,
mikle97
mikle97

Categories:

Физподготовка в армии США 50-х ч.5

9. Массовые спортивные игры

Два основных фактора по которым эти игры отбирались для армии - большое количество задействованных в игре участников и минимум неоходимого снаряжения.

а. Игры на основе бейсбола:




б. на основе волейбола:



в. Игры на основе американского и европейского футбола (соккера)


г. Игры для маленьких площадок



д. Игры для больших площадок




10. Плавание и спасение на воде
FM 21-20 указывал что умение плавать является совершенно необходимым навыком для современного солдата и предписывал обучать плаванию всех военнослужащих.

Для определения уровня подготовки пловца был разработан комплекс тестов для разных уровней подготовки. Тесты сдавались последовательно, начиная с самого простого уровня:

Beginner's (C) Test
Задача - прыгнуть в воду с бортика бассейна и проплыть 50 ярдов любым стилем. Не справившиеся с заданием классифицировались как не умеющие плавать, и отправлялись в класс первоначального обучения плаванию

Intermediate (B) Test.
а.Прыгнуть в воду с 10-футовой вышки и проплыть 100 ярдов тремя разными стилями (на боку, на спине, брассом - не менее 25 ярдов каждым стилем)
б. Продержаться 10 минут на плаву
в. проплыть 30 футов под водой
Сдавшие тест получали квалификацию intermediate swimmers и считались готовыми к обучению сложным техникам плавания и спасению на воде. Не сдавшие - получали квалификацию elementary swimmers, то есть требующие дополнительных тренировок по основам техники плавания

Advanced (A) Test.
а. Проплыть 220 ярдов тремя разными стилями (не менее 50 ярдов каждым) или же плыть непрерывно 20 минут
б. проплыть 25 ярдов под водой, всплывая для вдоха не более двух раз
в. находясь в воде стянуть брюки и набрать в них воздух для использования в качестве поддержки

г. Подплыть к "утопающему" человеку аналогичного веса, продемонстрировать освобождение от захвата за голову спереди или сзади и отбуксировать его на 25 ярдов любым захватом

Сдавшие тест получали квалификацию аdvanced swimmers и считались подготовленными для выживания на воде в чрезвычайной ситуации

Expert (AA) Test.
a. Проплыть 880 ярдов или 40 минут непрерывно
б. Проплыть 440 ярдов в куртке и брюках
в.нырнуть с поверхности и проплыть 50 ярдов под водой
г. на глубокой воде продемонстрировать освобождение от захватов утопающего спереди и сзади и отбуксировать его на 50 ярдов, захватив под грудь, за волосы, за воротник или за запястье

Наиболее предпочтительным стилем плавании для военных считался брасс, как наиболее экономичный:




Стиль "на боку" (подходил для буксировки утопающих)



Треджен-стиль (более скоростной чем брасс)


Спасение на воде

Согласно FM 21-20 основной лозунг спасения на воде - "1. Throw. 2. Row. 3. Go."
То есть прежде чем самому нырять в воду для спасения кого-либо, следует попытаться использовать что либо из снаряжения - бросить спасательный круг, веревку, протянуть шест, подплыть на лодке.

Способы приближения к утопающему:



Буксировка



Методы освобождение от захватов утопающего:




11. Контрольный тест физической готовности
Тест проводился на заключительных фазах курса физподготовки и включал в себя пять событий. Была разработана два вида тестов - для открытого пространства и для зала

1-й вид включал такие события:
-подтягивания
-выпрыгивания вверх из полного приседа
-отжимания
-подъем корпуса из положения лежа (2 минуты)
-бег на 300 ярдов

2-й вид (для залов)
все тоже самое, только бег на 300 ярдов заменялся челночным бегом или выполнением упражнения squat trust в течение 60 секунд


Результаты тест оценивались по следующей таблице:





То есть для оценки "отлично", надо было подтянуть не менее 13 раз, 51 раз выпрыгнуть из приседа, 39 раз отжаться, 62 раза поднять корпус, пробежать 300 ярдов не более чем за 47 секунд

Для военнослужащих старше 30 лет к набранным по таблице баллам добавлялось по одному баллу за каждый год свыше 30. Тест рекомендовалось сдавать каждые 8-12 недель.



Продолжение следует...
Tags: fm, Военная история, Война в Корее, история США
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments