mikle97 (mikle97) wrote,
mikle97
mikle97

Categories:

Физподготовка в армии США 50-х ч.4

8. Единоборства (COMBATIVE ACTIVITIES)

Согласно FM21-20 данный вид физической активности был направлен на развитие силовых и волевых качеств, агрессивности, инициативности развитию навыков по правильному распределению силы и включал в себя индивидуальные и групповые схватки различного вида, а также курс боксерской подготовки. В предыдущей редакции FM 21-20 (1946 года) этот раздел включал также обучение приемам спортивной борьбы и рукопашному бою

а.индивидуальные схватки
перетягивание соперника через разделительную линию различными способами, разнообразные индивидуальные схватки с целью повалить соперника или наступить ему на ногу или вывести из равновесия и сделать шаг, оторвать соперника от земли, и.т.д.,перетягивания предметов разными способами,















б. командные поединки - прорвать строй противника разными способами, вытолкать или наоборот - перетянуть их за линию






в. Борьба (wrestling) - по FM 21-20 1946 года (в 1950 году исключена из раздела)
Тут большая часть внимания уделялась проведению различных захватов и освобождению от них









г. Рукопашный бой (HAND-TO-HAND FIGHTING) -по FM 21-20 1946 года (в 1950 году исключен из раздела)
FM 21-20 указывал, что все изучаемые приемы в ходе курса подготовки должны быть отработаны до автоматизма и каждые три месяца навыки должны освежаться.





















Штыковой бой в курс рукопашного боя не входил (вошел только в 1963 в FM 21-150). Техника и тактика штыкового боя, а также методика обучения описывалась в FM 23-25 1953 г. (возможно,со временем мы и его рассмотрим)

д.Бокс (курсы бокса в FM 21-20 1946 и 1950 годов полностью идентичны)

Бокс считался одним из наиболее полезных видом физической активности в курсе физподгтовки, так как при занятиях боксом развивалась и сила и выносливость и ловкость с координацией и морально-волевые качества. Также указывалось что боксерские навыки крайне полезны при обучении штыковому бою. Согласно рекомендациям FM 21-20 курс базовой боксерской подготовки должен был составлять 8-10 недель по три тренировки в неделю. Там же предлагалась программа подготовки рассчитанная на 24 занятия и описывались основные технические приемы бокса:

1-й урок
Стойка. Работа ног. Левый прямой в челюсть



2-й урок
Повторение изученного. Защита от левого прямого в челюсть




3-й урок
Повтор левого в челюсть и защиты от него

4-й урок
Повтор левого в челюсть и защиты от него
Левый прямой в корпус
Защита от левого прямого в корпус


5-й урок
Повторение изученного. Комбинации с левым прямым (двойной в голову, двойной в корпус, в голову -в корпус, в корпус - в голову). Спарринги только с левым прямым

6-й урок
Повтор защит и комбинаций левым прямым. Левый хук в челюсть и защита от него.
Спарринги только с левым прямым


7-й урок
Повторение изученного. Левый хук в корпус и защита от него.
Спарринги со всеми ударами левой


8-й урок
Повторение изученного. Комбинации ударов левой рукой (прямой в корпус-хук в голову, прямой в голову-хук в корпус, прямой в голову- прямой в корпус-хук в голову, хук в голову-хук в корпус, прямой в голову- хук в голову -хук в корпус). Спарринги со всеми ударами левой и комбинациями.

9-й урок
Повторение изученного. Контратаки с левой руки. Спарринги со всеми ударами левой и комбинациями и контратаками




10-й урок
Повторение всего изученного. Спарринги со всеми ударами левой и комбинациями и контратаками

11-й урок
Повторение ударов левой рукой и защит. Правый прямой в челюсть и защита от него.
Спарринги со всеми ударами левой.



12-й урок
Повторение правого в челюсть и защит. Правый прямой в корпус и защита. Спарринги



13-й урок
Повторение ударов правой и защит. Комбинация левый прямой-правый прямой. Спарринги.

14-й урок
Повторение ударов правой и защит. Контратаки против правого прямого. Спарринги


15-й урок
Повторение ударов правой и защит. Правый хук в челюсть и защита.
Спарринги с использованием всех изученных ударов кроме правого хука


16-й урок
Повторение правого хука и защиты. Правый апперкот в корпус и защита. Спарринги


17-й урок
Повтор правого хука, апперкота и защит. Комбинации ударов. Спарринги


18-20 уроки
Повтор изученных ударов левой и правой и защит. Комбинации ударов. Спарринги

21-22-й уроки
Повтор изученных ударов левой и правой и защит. Комбинации и контратаки. Спарринги



23-й-24-й уроки
Повторение комбинаций и контратак
Спарринги

Продолжение следует
Tags: 50-е, fm, Военная история, Война в Корее, армия США, история США
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment